Over Jessica
Een paar jaar geleden haalden de overgang en Long Covid mij volledig onderuit. Mijn energie verdween, mijn hoofd werkte niet meer mee en mijn lichaam voelde alsof het mij in de steek liet. Met kennis, doorzettingsvermogen en bio-identieke hormoontherapie vond ik stap voor stap mijn kracht terug.
In die periode ontdekte ik hoe weinig vrouwen echt goede begeleiding krijgen en hoe belangrijk herkenning is. Daar begon mijn missie: vrouwen in de overgang helpen om hun balans, energie en vertrouwen terug te vinden, met begeleiding die wél verder kijkt en iemand naast je die begrijpt hoe het voelt.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
“Jessica Dröge is een fantastische coach en een expert op haar vakgebied!”
''Ze is praktisch, vriendelijk, enthousiast, lief en ze heeft ontzettend veel kennis van zaken! Daarnaast reageert ze altijd heel erg snel en is ze heel vertrouwen wekkend
Ik zag er enorm tegenop om met de Hst te beginnen, maar door haar ben ik gerustgesteld en ben ik er met vertrouwen aan begonnen. Ik vind het erg fijn om met haar samen te werken!''
​
Claudia Geene
Herken je dit?
Alle vrouwen komen in de overgang, en door het dalen van de drie belangrijkste vrouwelijke hormonen (oestrogeen, progesteron en testosteron) verandert er enorm veel in je lichaam én in hoe je je voelt.
Je hoofd werkt niet mee
Je bent snel overprikkeld, vergeet dingen, kan niet op woorden komen en je concentratie is ver te zoeken.
Je libido is niet meer wat het was
Je libido is naar het vriespunt gedaald en je hebt geen zin meer in seks.
Je energie is op
Je slaapt slecht, voelt je constant moe en hebt nauwelijks zin om dingen te ondernemen.
Je menstruaties zijn onvoorspelbaar geworden
Je menstruaties zijn heviger, onregelmatig of blijven steeds vaker uit.
Je lichaam verandert
Je voelt je slap, hebt minder kracht en je merkt dat je makkelijker aankomt rond je buik.
Je emoties vliegen alle kanten op
Je humeur slaat makkelijk om en je voelt je schuldig als je snauwt tegen je partner en/of kinderen.
Als je een of meer van deze dingen ervaart...
... kan ik je helpen de balans terug te vinden.
Een ziekte of ontregeling in je lichaam kan al je klachten versterken, waardoor je soms niet meer weet of je symptomen door het virus komen of door de overgang. In veel gevallen is het een combinatie, en je bent zeker niet de enige die hiermee worstelt.
Heb je het Post-COVID Syndroom (Long COVID), POTS, PEM, brainfog of autonome dysfunctie? Dan ben je bij mij ook aan het juiste adres.
Hoe ik je kan helpen
1-op-1 coaching
Hoe meer je weet, hoe beter je je zult voelen.
Hormooncoaching helpt je om weer grip te krijgen op energie, emoties en welzijn. Samen vertalen we jouw klachten en vragen naar heldere inzichten praktische stappen.
Met mijn kennis van bio-identieke hormoontherapie, leefstijl en herstel bied ik je persoonlijke begeleiding zodat jij je weer optimaal krachtig, in balans en energiek voelt, zowel in werk als privé.
Dit kan ook online.
Informatiebijeenkomst
Een slimme meid is op de overgang voorbereid.
Als ambassadeur van de landelijke Stichting Overgang & Hormonen verzorg ik informatiebijeenkomsten over de overgang. Tijdens deze avonden deel ik uitgebreide kennis en persoonlijke ervaringen over hormonale veranderingen. Je krijgt waardevolle inzichten en praktische tip om je direct verder te helpen.
Zo ontdek je wat je kunt verwachten en hoe hier mee om te gaan.
